养孩子辛苦为什么还要养（再辛苦也是给自己的陪伴）

有一个妈妈，因为身体的问题，他有可能会离开孩子。这个妈妈说的一句话，当时其实很打动我，我没敢重复，因为我怕控制不住情绪，他说他看孩子的每一刻，每一个当下，他都觉得很幸福，就是孩子哭啊闹啊，不刷牙，不去洗脸，故意捣蛋，总是跟他对着干的时候。他都觉得孩子好可爱。为什么这样呢？

是因为他觉得自己可能即将会失去，跟孩子在一起的时光，所以每一个当下他都很珍惜。咱们在直播间的每一位家长，你要反思一下，你自己有没有过这种感受，就是你看到孩子，是不是看到他，每一刻你都觉得他很可爱，你都有爱流动出来，你有过吗？我们不要非等到说我们可能要失去了，或者我们已经失去了，我们再开始说珍惜后悔。

我当时没有好好的对孩子微笑，没有好好的拥抱它，没有多去亲吻她的额头，没有看着他的眼睛，多跟她说说话，而是现在此刻，不管你家孩子现在几岁，可能他每天都在惹你生气，每天有各种事情让你觉得特别愤怒，在这种情况下，我希望你能回忆一下这个妈妈说的话。为什么他觉得跟孩子在一起的每一分每一秒都很珍贵！

为什么她看孩子捣蛋，看孩子不洗脸，不刷牙，看孩子，故意的跟他对着干，他都觉得孩子好可爱，他都想在。抱一抱孩子就是因为他觉得可能随时会失去。人就是这样，老师感觉每天在身边的没有什么值得珍惜的，但是如果你说你感受不到幸福，如果你说你感受不到自己的内心有爱。

如果你说你的情绪总是很差，那么，我希望你从关注你自己拥有的人和事物开始，你去赶集，每天去感恩，感恩之心可以最好地平复你的情绪，感恩之心，可以把你内心的那个幸福释放出来，你听好了，我是说的释放出来，我为什么用释放这个词，很简单。说明你的内心原本就有幸福的体验和向往。

只是因为很多的外在的事情告诉你，人要追求挣更多的钱，有更大的房子，要有体面的工作，要有这样，要有那样孩子，学习要好，成绩要考得好，所以我们很多的时候，把所有的追求和感受放在了外在事物的追求上，以至于我们的内心是封闭的状态，我们内心有没有爱，有我们内心有没有幸福的体验。

有过，但是我们把它封存在心里面。封存在心里面的最深处，所以这个时候我说过，如果你感受不到幸福，你觉得生活没有指望，你觉得自己生活的很辛苦，你觉得自己的情绪越来越糟糕，那么就从每天感恩开始，我们做一个叫做感恩练习，学会感恩。我们不一定说非要感谢我现在获得了什么成就我才感恩。

就是晚上的时候，洗脸的时候，感谢有干净的水可以洗干净我的脸，感谢我每天睡觉之前有我亲爱的小宝贝躺在身边，看着她圆圆的小苹果一样的小脸蛋儿，我的内心很温暖，我的内心很充实。感谢上天给了我这样一个小生命，让我可以重温我的童年，让我可以再次疗愈我的内心。

感谢我的老公，今天下班回来之后跟我一起聊聊天，让我感觉我的婚姻家庭很幸福，任何事情咱们都可以感谢，只要是你眼前，目前当下你所拥有的，你不断的去感谢，你会发现第一周的时候你能感谢的事儿，可能只有两件事情，你觉得自己好惨，第二周你会发现你感谢的事情变成了五件事儿。

第三周你会发现变成了实践，一个月之后，你会发现你晚上每天要用来感恩的时间变得越来越长，你内心的爱开始往外涌出来。那个就是我们要活出来的状态，你只有珍惜当下你拥有的人和事物，你内心有幸福的体验，你走的这条路才能真正的通向未来，你的那个方向，你想要的那个幸福感觉，你内心都把自己的爱和幸福，感受封存起来。

你走的路也是迷茫的，因为你都不知道自己想要什么样的人生，所以先让自己内心有爱流动出来，你在养育孩子的时候，再跟伴侣相处的时候，不断唤醒内心的爱，把爱流动出来之后，家庭有温度了，那么，在家庭当中你会更多的有存在感。在家庭当中，你会开始慢慢的有安全感，在这个过程中你会感恩的事情越来越多。

你会发现原来你的人生这么的富足，在你内心富足的状态下，你做出人生选择的时候，就像我说要不要搬家，要不要辞职，要不要继续返回职场，要不要开始学习一项什么东西，这个时候你才有力量去为自己做出这个决定。如果咱们直播间还有妈妈说老师，我脾气特别暴躁，我心情特别不好。

我经常感觉自己很辛苦，自己状态不好，那么从今天开始。咱们去做这个感恩练习，我相信一周以后你就不会再说。哎呀，好辛苦，你会觉得还行，也没那么辛苦。两周以后，你会开始感谢自己拥有的一切，一个月之后，你会觉得你是世界上最富有的那个人。

抖音作者：沈老师帮帮忙