用棉花糖实验训练孩子，就是给孩子买回草莓来，然后让孩子放在这儿给他看着，说这颗草莓你现在坚持15分钟不吃，15分钟之后我给你拿过来一碗草莓，你可以把它吃掉。吃个爽的吃个过瘾的。孩子说，我不想等，我就要吃。妈妈就非常生气，不行啊宝贝，你怎么能这样呢？
你等一会儿，这是一碗呀，你要坚持，坚持下来，能吃到这一碗。然后这个孩子没办法，就一直看着草莓，然后哭着抹着眼泪等等等，最后等到15分钟，哭的稀里哗啦，最后给他们一碗草莓。这种情况下，孩子内心就会产生强烈的匮乏感，为什么会有匮乏感？因为这个过程中放在这儿却不给你，这个是刻意的。
不给你这会对内心造成严重的影响的，棉花糖实验不是这样的，棉花糖实验过程中，吃还是等，这个决定权放在孩子手里。所以叫自主的自我的延迟满足，而不是你所想的那种哦，就是逼着让这孩子不吃，这孩子长大以后就很有出息，他的事业发展更好，学业更好。不是的，跟这个没有关系，有关系的是孩子在这个时候能不能自主地控制住决定不吃。
而当家长故意的把这个放在孩子面前，那么诱人的一颗草莓放在眼前，却让孩子看着他坚持15分钟的时候，那个就是让孩子内心产生求而不得的感觉，结果孩子内心产生强烈的匮乏感，像这样长大的孩子，把忍耐当成人生的追求，当成人生的成就感，我觉得你身边可能会有这样的人喜欢攒钱。
对吧，积攒了很多的钱，很多的财富，家里积攒很多东西，即使不需要或者暂时不需要，也不会扔掉、积攒，因为积攒的这个过程实在是太好了，太有成就感了。省钱比赚钱更过瘾，这就是一个单纯的学习，等待的孩子学来的，他长大以后，对他来说，等待这个过程积攒的这个过程，抠门的这个感觉让他更有成就感，而不是去创造财富。
所以不要在用这个方式去苛责你的孩子，要让孩子内心有富足感。什么叫富养？在这里我简单的给你说一下，富养其实指的是心理上的，比如孩子小的时候，他发出需求的时候让你抱，需要你回应的时候哭过闹的时候，你这个时候及时的给予回应满足，妈妈来了，来给妈妈抱，或者说宝贝等一下，妈妈正在上厕所，妈妈马上冲过来，这个也叫回。
因为孩子听到了你的声音，他的生命里就有了光，然后这个时候孩子也在内心有了安全感，因为你回应他了，就是这么简单。在就是当孩子，比如说提出一些需求的时候，你不是所有需求都告诉。不行，再等一会儿，而是需要的东西马上给予满足，有一些东西告诉他暂时不行，比如说酸奶，家里没有，要妈妈去超市买回来才有的喝。
你要等这个，等是生活中必须面对的等待，这个等待是没有问题的，但如果说冰箱里有酸奶，你跟孩子说不行，宝贝你要忍，不能你想吃就吃，你看你太馋了啊，你要等一会儿，这样吧，你等十分钟再去吃那个酸奶，这个是刻意的苛责孩子，你的孩子内心是有匮乏感的。
然后还有就是对孩子的评价，咱们说自尊体系，当孩子在父母眼中不断看到欣赏，鼓励和爱的时候，这个孩子内心是富足的，他觉得自己的生命都有光，自己将来能为这个世界做贡献，当父母陪伴他的时候，更多给到的是纠正、指责、否定这个孩子在父母眼中看到的更多的是嫌弃，那么这个孩子对自己的生命，也是充满了嫌弃和否定。
他不接纳自己，那这个孩子内心就有强烈的匮乏，感觉得自己不配拥有这个，不配拥有那个。他在长大之后，总是希望获取更多别人的认可，所以这个人就会去为了赢得别人的关注和认可，而去做出一些无用的努力。比如讨好型人格，那这样的人他就会很贪心，他总想拥有更多，拥有了之后不是满足自己的事取悦别人的。
