安抚孩子的情绪，虽然孩子是偷偷摸摸的在吃东西，做了你不让做的事情，一定要安抚情绪，因为只有你先让她情绪平静下来，舒缓下来，心里没有那么的害怕。咱们接下来跟孩子讲，你要吃东西，为什么不能吃零食，这些问题孩子才会用脑子去思考，那么才会在后面减少这个行为。原因就在于你的孩子被情绪控制的时候，道理他是听不进去的。
儿童时期呢，大脑功能还不那么完善，所以一旦孩子有了情绪，他整个人就失去了理智，他会很慌乱。有的孩子是说不出话来，有的孩子是只知道说点头，但是他你说了什么，其实他脑子里是一团浆糊的，咱们也可以回忆一下，当你遇到对你情绪触动特别大的事情。你也会感觉大脑怎样啊，一片空白。所以只要情绪呢达到了一定的程度，情绪达到一定的级别，外面的理智，几乎就是无力管控。
所以最重要的是先把孩子情绪安抚下来，所以你要告诉他，妈妈看到你在偷吃东西啊，没事儿，先别害怕，来到妈妈这儿啊，抱一抱抱一抱，别紧张，别担心啊，妈妈还是爱你的，妈妈知道你是心里有小欲望，管不住了。就你得先让孩子平静下来。平静下来之后，你再去跟他讲，你知不知道妈妈为什么不让你吃糖啊。
就是跟孩子讨论这些问题细节，为什么我不让你干这件事儿，而不是说吃糖、蛀牙、吃糖让你脑子变笨，所以不能吃糖。这是灌输，单方向的灌输，给孩子大脑思想没有作用，孩子听了他也不会在大脑里进行思考和加工。什么情况下他会加工，就是你知不知道妈妈为什么不给你吃糖，你觉得妈妈吃没吃过糖啊，你知道妈妈喜欢吃糖吗？
你知道妈妈希望给你吃糖吗？你这些问题抛出来，孩子就会去思考，那么慢慢的孩子在思考的过程中，他的思维打开了他的理智脑恢复工作了，他的情绪慢慢舒缓了，这个时候你再接下来再告诉他。
比如说你说糖是甜的，妈妈也爱吃啊，妈妈也愿意给你吃，但是咱们要控制啊，因为这个东西吃多了是有伤害的，偶尔吃是没有伤害，你看这个时候孩子马上就理解哦。
可以吃，不是不能吃，但是妈妈要保护我，吃多了会伤害到我啊，牙齿也好，这个大脑也好，对吧，不行的话，你说蛀牙有多疼，你抠一抠它这个牙龈。
恰恰这个蛀牙比这还要疼，然后孩子一听，哇，这么疼，他就慢慢理解，这个就是让孩子能听得懂你讲的道理啊。一定要先情绪下来，然后反思。
问他为什么，然后孩子大脑开始工作了，你再跟他说原因，一定是这样一个过程，而不是指，就你这个兔崽子，跟你说了多少次不能吃，不能吃，还偷着在这儿吃。对吧，然后数落一顿，把道理也讲了，把火也发出去了，结果孩子就是不改行为，甚至更严重。
抖音作者：沈老师帮帮忙。