今天经过小哲站长的提醒，说是在凌晨2点的时候，我网站出现卡顿，他一猜就知道我是在备份网站文件，我前段时间觉得上传备份文件到第三方存储平台会很慢，会影响到打开网站的速度，就换成了把网站文件备份到服务器磁盘，不过这样做缺点很明显，那就是服务器一旦出问题了，就不能及时导出备份文件。
据我所知，网站备份文件推荐上传到阿里云oss或者是腾讯云cos，毕竟两大厂商，稳定性还是不错的。小哲给我提供了一个方案，那就是使用内网上传备份文件，具备的条件就是服务器所在地域跟存储地区保持一致，比如你网站服务器是在上海地区的，那么创建cos存储桶的时候也选择上海地区。
腾讯云cos存储文件访问权限一定要选择私有读写，毕竟使用的用途就是备份网站文件，就不需要给外人访问，所以自己一个进行操作即可。
因为走的是内网访问，所以只要是上传的流量都不需要收费的，如果你想把备份文件下载到本地，那么就需要外网流量，如果你不是经常下载文件的话，那么直接就是按量计费就行了。
而且存储容量费用也不高，我算过自己备份文件下来也就300M，保留最新30份计算，一个月也就支出1元左右，不知道有没有算错，懂的站长自行查看计费规则。
去宝塔面板安装“腾讯云cos插件”，成功后打开输入相关信息，里面会有一个帮助选项，点击进去后就可以看到怎么填写，操作很简单的。
最后在宝塔面板计划任务页面选择备份网站，我执行周期是选择N天，最后输入2天3时0分，意思就是每隔一天再凌晨3点备份网站文件，选择备份到腾讯云cos，保留最新10份。
等添加成功计划任务后，点击执行一次，然后查看日志，就可以看到备份上传的信息，会有内容提示耗时多少秒完成备份，我看了一下备份300M文件只用了15秒。
最后，小哲站长告诉我，走内网访问是不会影响到网站打开速度的，大家自己测试的时候就知道了。解决我之前头疼的问题，要不是接入了网站异常通知，都不知道自己网站什么时间段内打开慢。
而且小哲也给我普及了一个知识，我之前是想把一个APP安装包放到自己的服务器让访客下载的，自己使用的是低配置只有1M带宽，所以下载速度很慢，后面想着尝试花钱把带宽提升到5M，效果还是不怎么样。
服务器带宽和文件大小不是一个单位，要除以8，比如自己服务器带宽是8M，换成文件的单位大概就是1M每秒下载速度，所以多人下载文件的时候，自己的带宽就少了，就会影响到网站速度，期间还会一直打不开。