强迫症到底有多可怕,说说我的经历

 wuxianwz   2019-12-29 19:21   673 人阅读

强迫症应该就是脑子想着一个行为或者现实中做着(强迫观念和强迫行为),我是第一种,我不会重复洗手,但我会重复检查车门有没有关。我不会因为一个聊天口头像的红色1字可以故意取消,但我却因为我刚才有没有扔错什么东西而烦恼。

强迫症到底有多可怕,说说我的经历 强迫症的经历 第1张

我的强迫观念是比较严重的,就好像我昨天晚上忙着发外链(提交各大分类目录站)的时候,有提交过卡卡网赚导航。那时候提交信息,需要填写站长简介和一些网站特点,那时候我因为提交过很多网站,所以我复制了一些信息,有可能复制我的密码,也有可能是复制我一些个人信息提交上去了,等提交完时候,我才去想有没有提交错。恨当时为什么提交时候没看清楚。

其实我自己都不知道有没有提交错了什么信息,这就是强迫症,不断地会去想这个事。

强迫症到底有多可怕,说说我的经历 强迫症的经历 第2张

你现实上的话,我的强迫症体现在哪里?就是扔垃圾的时候,有时候很多垃圾,扔完后,我在想刚才有没有扔错了什么贵重物品和一些重要的资料。想啊想,最后在心里无数次挣扎以后,好啦,这次就不想了,如果还有下一次同样的行为,我还是会重复这种强迫观念。

就知乎上的一位用户解答强迫症如何治疗?

1.多找些事干,有多忙就把自己弄到多忙,强迫观念都来不及去想了。

2.当强迫观念来的时候,不要去想,忍着,可能上一秒会很痛苦,但是忍完后就会很舒服。

哈哈,我觉得得好好领悟,最近应该算是好了点,想到人生有几个10年,现在已经度过了2个。


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  1. 阳光手赚网
    阳光手赚网  @回复

    博主有强迫症啊,之前看你写过一个贴,写得很真实。

  2. 叶忠文博客
    叶忠文博客  @回复

    我的强迫症也有点严重,贴个膜都一定要贴到完美无瑕

  3. 分享吧创业博客
    分享吧创业博客  @回复

    我也有,不会的东西就当时要学会。